Ochtendmisselijkheid hebben in je zwangerschap zou goed zijn voor je baby

08.10.2025 11:01
ochtendmisselijkheid

Tja, erg blij ben je er natuurlijk niet mee. Maar misselijk zijn in je zwangerschap is zo slecht nog niet, blijkt uit nieuw onderzoek. Het zou zelfs voordelen hebben voor je baby.

Want wetenschappers zeggen dat die misselijkheid eigenlijk laat zien dat je een goed werkend immuunsysteem hebt.

Weet je hoe dat zit? Het is ergens heel logisch: doordat jij je ziek voelt en niets wilt eten, eet je ook geen gevaarlijke dingen. Je lichaam beschermt als het ware jezelf en je baby tegen slechtere dingen. In een onderzoek van NIH / NICHD bleek dat vrouwen die misselijkheid of zelfs braken ervaren in vroege zwangerschap (eerste weken) een lagere kans hebben op miskraam dan vrouwen zonder deze symptomen. Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak afkeer van bepaalde soorten eten, zoals vlees, vis, sterke smaken, cafeïne, alcohol. Deze kunnen historische bronnen van pathogenen of toxines zijn. Door deze vermijding wordt blootstelling verminderd.

Fijn, die ochtendmisselijkheid

En er zijn meer voordelen. Een review suggereert dat misselijkheid en braken geassocieerd zijn met betere placentaontwikkeling, en dat er minder kans is op vroeggeboorte, laag geboortegewicht, en perinatale sterfte. De symptomen van morning sickness zijn meestal het hevigst in de periode waarin het embryo het meest kwetsbaar is voor teratogenen (ongeveer weken 6-18). Dit sluit aan bij de hypothese dat de functie adaptief is: bescherming wanneer de  baby en zijn of haar orgaanontwikkeling het meest gevoelig is. Je lichaam is dus heel slim, ook al voel je je belabberd.

Ben je niet misselijk? Dan hoef je je zeker geen zorgen te maken. Niet alle vrouwen ervaren morning sickness, en geen ochtendmisselijkheid betekent niet automatisch slechte zwangerschapsresultaten. Veel vrouwen zonder symptomen krijgen gezonde en hele lieve baby’s, hoor.