Moeders met deze 3 sterrenbeelden zouden het meest gevoelig zijn voor een postnatale depressie

Een baby krijgen is voor veel vrouwen een van de meest bijzondere momenten in hun leven. Maar tegelijkertijd is de periode na de bevalling ook ontzettend intens. Hormonen veranderen, nachten worden onderbroken en ineens ben je dag en nacht verantwoordelijk voor een klein mensje.

Bij sommige moeders kunnen de gevoelens van verdriet, angst en uitputting veel verder gaan dan de bekende babyblues. Dan kan er sprake zijn van een postnatale depressie, ook wel postpartumdepressie genoemd.

Maar zou je sterrenbeeld daar iets mee te maken kunnen hebben? Astrologisch gezien worden sommige sterrenbeelden gezien als gevoeliger, perfectionistischer of emotioneler dan andere. En juist die eigenschappen zouden volgens astrologen een nieuwe moeder kwetsbaarder kunnen maken.

Belangrijk: er is geen wetenschappelijk bewijs dat je sterrenbeeld bepaalt of je een postnatale depressie krijgt. Onderzoek wijst juist op andere factoren, zoals eerdere depressieve klachten, weinig sociale steun, stress, slaapproblemen en ingrijpende gebeurtenissen.

Toch zijn deze drie sterrenbeelden astrologisch gezien interessant.

1. Maagd: alles moet perfect

Ben jij een Maagd en heb je net een baby gekregen? Dan zou je volgens de astrologie iemand kunnen zijn die zichzelf behoorlijk hoge eisen oplegt.

En precies daar kan het volgens astrologen misgaan.

Een Maagd wil graag dat alles goed geregeld is. De babykamer moet netjes zijn, de voedingen moeten volgens schema verlopen en natuurlijk wil je ook nog steeds een goede partner, vriendin en collega zijn.

Maar een pasgeboren baby trekt zich weinig aan van schema’s.

Stel: je hebt de hele nacht nauwelijks geslapen, je baby huilt alweer en ondertussen ligt de was zich op te stapelen. Een moeder die zichzelf voortdurend vertelt dat ze het allemaal moet kunnen, kan daardoor het gevoel krijgen dat ze faalt.

Dat betekent natuurlijk niet dat een Maagd meer kans heeft op een postnatale depressie. Perfectionisme is geen sterrenbeeld en ook geen diagnose. Wel kunnen hoge verwachtingen van het moederschap extra druk geven.

2. Kreeft: emoties kunnen behoorlijk binnenkomen

Kreeften staan binnen de astrologie bekend als gevoelig, zorgzaam en sterk gericht op familie.

Dat klinkt als een prachtige eigenschap voor een moeder. Maar juist een sterke emotionele betrokkenheid kan volgens astrologen ook betekenen dat alles rondom het moederschap extra intens wordt beleefd.

Een Kreeft-moeder zou zich bijvoorbeeld enorm druk kunnen maken wanneer haar baby veel huilt.

Doe ik iets verkeerd? Heeft mijn baby pijn? Ben ik wel een goede moeder?

Dat soort gedachten kunnen zich snel opstapelen.

In werkelijkheid kunnen angst en sombere gevoelens natuurlijk bij iedere moeder voorkomen. Wanneer deze gevoelens ernstig zijn of aanhouden, is het belangrijk om erover te praten. Een postpartumdepressie kan onder andere gepaard gaan met somberheid, angst, schuldgevoelens, prikkelbaarheid en het gevoel niet te kunnen zorgen voor je baby.

3. Weegschaal: zichzelf gemakkelijk wegcijferen

Dan is er nog de Weegschaal.

Dit sterrenbeeld wordt vaak omschreven als sociaal, harmonieus en sterk gericht op anderen. Een Weegschaal zou conflicten liever vermijden en het belangrijk vinden dat iedereen zich goed voelt.

Na de geboorte kan dat een lastige combinatie zijn.

Want terwijl iedereen vraagt hoe het met de baby gaat, vergeet een nieuwe moeder soms om zichzelf dezelfde vraag te stellen.

Een Weegschaal-moeder zou bijvoorbeeld kunnen zeggen:

“Het gaat prima hoor, ik ben alleen een beetje moe.”

Terwijl ze zich eigenlijk helemaal niet goed voelt.

En juist dat is iets waar nieuwe moeders alert op mogen zijn. Niet alleen de baby heeft zorg nodig; ook de moeder verdient aandacht en ondersteuning.

Maar deze sterrenbeelden bepalen natuurlijk niets

Hoewel het natuurlijk leuk is om je sterrenbeeld erbij te pakken, is het belangrijk om één ding duidelijk te maken: je sterrenbeeld voorspelt niet of je een postnatale depressie krijgt.

Onderzoek naar postpartumdepressie wijst op heel andere risicofactoren. Zo kunnen eerdere depressieve klachten, angst tijdens de zwangerschap, weinig sociale steun, slechte slaap, stressvolle levensgebeurtenissen en problemen rondom de zwangerschap of bevalling het risico verhogen.

Ook hormonale veranderingen na de bevalling kunnen een rol spelen. Daarnaast kan de enorme vermoeidheid die gepaard gaat met de zorg voor een pasgeboren baby bijdragen aan psychische klachten.

Hoe weet je of het meer is dan de babyblues?

Bijna iedere nieuwe moeder kan zich in de eerste dagen na de bevalling emotioneel voelen. De zogenaamde babyblues komt vaak voor en verdwijnt meestal binnen enkele dagen tot ongeveer twee weken.

Wanneer sombere of angstige gevoelens langer aanhouden, steeds erger worden of het dagelijks functioneren beïnvloeden, kan er sprake zijn van een postpartumdepressie.

Let bijvoorbeeld op:

• voortdurend somber of leeg voelen;
• nergens meer plezier uit halen;
• veel angst of piekeren;
• het gevoel hebben dat je een slechte moeder bent;
• extreme vermoeidheid of slaapproblemen;
• je terugtrekken van anderen;
• moeite hebben om voor jezelf of je baby te zorgen.

Een postnatale depressie is geen teken dat je een slechte moeder bent. Het is een aandoening waarvoor hulp en behandeling beschikbaar zijn. In Nederland krijgt bijna 11 procent van de vrouwen na de bevalling te maken met een depressie.

Dus: heeft je sterrenbeeld ermee te maken?

Nee, voor zover de wetenschap weet niet.

Maar de eigenschappen die in de astrologie aan bepaalde sterrenbeelden worden gekoppeld, kunnen wel een leuke manier zijn om na te denken over je eigen gedrag. Ben je bijvoorbeeld iemand die zichzelf extreem hoge eisen oplegt? Vind je het moeilijk om hulp te vragen? Of probeer je vooral iedereen om je heen tevreden te houden?

Dan kan het juist na de geboorte verstandig zijn om daar extra bewust van te zijn.

Want uiteindelijk is niet je sterrenbeeld belangrijk, maar hoe je je daadwerkelijk voelt.

En misschien is dat wel de belangrijkste boodschap voor iedere kersverse moeder: je hoeft het moederschap niet perfect te doen. Je mag moe zijn, je mag hulp vragen en je hoeft niet te doen alsof alles goed gaat als dat niet zo is.

Voel je je langere tijd somber, angstig of overweldigd? Bespreek dit dan met je huisarts, verloskundige of andere zorgverlener. Wachten tot het vanzelf overgaat is niet nodig; een postpartumdepressie is behandelbaar.