Moeders die stiekem ongelukkig zijn in hun relatie, zeggen vaak dit zinnetje

Soms zie je aan de buitenkant helemaal niets. Een moeder die haar kinderen naar school brengt, boodschappen doet, werkt, het huishouden runt en op verjaardagen gewoon gezellig naast haar partner zit. Op Instagram lijkt er misschien zelfs niets aan de hand. Maar ondertussen kan er vanbinnen van alles spelen.

Een ongelukkige relatie ziet er namelijk niet altijd uit als ruzie maken, huilen of elkaar verwijten maken. Soms zit het juist in kleine zinnetjes die iemand steeds vaker zegt. Een van die zinnen is opvallend genoeg:

‘Ik heb gewoon even geen zin om daar nu over na te denken.’

Op zichzelf is daar natuurlijk niets vreemds aan. Iedereen heeft weleens een drukke dag waarop je geen energie hebt voor moeilijke gesprekken. Maar wanneer een moeder deze zin steeds opnieuw gebruikt om gesprekken over haar relatie, haar gevoelens of de toekomst uit de weg te gaan, kan er volgens relatie-experts meer achter zitten.

Niet willen nadenken over de relatie

Wanneer je niet gelukkig bent in je relatie, kan het confronterend zijn om daar echt bij stil te staan. Zeker als je samen kinderen hebt.

Misschien is er al langere tijd iets veranderd. De gesprekken zijn oppervlakkiger geworden, jullie lachen minder samen of je voelt je vooral een soort team dat het gezin draaiende houdt. Toch kan het ontzettend ingewikkeld zijn om jezelf toe te staan daar echt over na te denken.

Want wat betekent dat dan?

Moet je iets veranderen? Moet je een gesprek aangaan? Moet je toegeven dat je niet meer gelukkig bent? En misschien nog wel de moeilijkste vraag: wat betekent dat voor de kinderen?

Het kan dan makkelijker voelen om te zeggen: ‘Laat mij maar, ik regel het zelf wel.’

Niet omdat je niets voelt, maar juist omdat je misschien te veel voelt. Je doet het zelf wel, je wilt geen overleg meer.

‘Het gaat toch prima?’

Een ander opvallend detail is dat ongelukkig zijn in een relatie niet altijd betekent dat iemand haar partner niet meer liefheeft. Je kunt ontzettend veel van iemand houden en tegelijkertijd ongelukkig zijn in de relatie die je samen hebt.

Misschien is er weinig ruzie. Misschien zorgen jullie goed voor de kinderen. Misschien hebben jullie een fijn huis en een stabiel leven. Voor de buitenwereld lijkt alles prima.

Maar vanbinnen kan er toch een gevoel van leegte zijn. ‘Laat mij maar, ik regel het zelf wel.’ Je doet het liever alleen dan samen. 

En juist daarom kan een moeder haar eigen gevoelens soms wegduwen. Als er geen duidelijke aanleiding is om te zeggen dat het niet goed gaat, waarom zou je dan ontevreden zijn?

Het leven wordt vooral ‘praktisch’

Een teken dat iemand zich emotioneel heeft teruggetrokken uit een relatie, kan zijn dat gesprekken vooral nog praktisch worden.

‘Hoe laat haal jij de kinderen?’

‘Kun jij vanmiddag boodschappen doen?’

‘De afspraak bij de tandarts is verzet.’

‘Wil jij straks de was ophangen?’

Er wordt van alles besproken, maar weinig écht gedeeld.

Geen gesprekken over dromen, twijfels of gevoelens. Geen spontane plannen voor samen. En misschien ook steeds minder nieuwsgierigheid naar elkaar.

Je functioneert samen, maar je voelt je niet altijd meer verbonden.

Soms is ‘ik heb geen zin om erover na te denken’ eigenlijk een beschermingsmechanisme

Het bijzondere aan het zinnetje ‘Ik heb gewoon even geen zin om daar nu over na te denken’ is dat het vaak klinkt als vermoeidheid.

En natuurlijk kan het dat ook zijn. Moeders hebben nu eenmaal vaak ontzettend veel aan hun hoofd.

Maar soms is het vermijden van het gesprek ook een manier om jezelf te beschermen. Want zolang je niet te lang nadenkt over wat je mist, hoef je ook niet te bepalen wat je ermee moet doen.

Je hoeft jezelf niet af te vragen of je nog gelukkig bent.

Je hoeft niet te bedenken of je relatie nog bij je past.

En je hoeft al helemaal niet na te denken over wat er zou kunnen gebeuren als je besluit dat er iets moet veranderen.

Niet nadenken voelt op dat moment misschien veiliger dan het antwoord onder ogen zien.

Toch zegt één zinnetje natuurlijk niet alles

Het is belangrijk om niet te snel conclusies te trekken. Iedereen zegt weleens dat hij of zij ergens niet over wil nadenken. Een drukke moeder die na een lange dag zegt dat ze geen zin heeft in een zwaar gesprek, hoeft absoluut niet ongelukkig te zijn in haar relatie.

Het gaat vooral om het patroon.

Wanneer iemand steeds vaker gesprekken vermijdt, zich emotioneel terugtrekt en merkt dat ze liever niet stilstaat bij haar eigen gevoelens, kan dat een signaal zijn dat er iets speelt.

Misschien niet eens alleen binnen de relatie. Soms is iemand simpelweg uitgeput, overbelast of zichzelf onderweg naar het moederschap een beetje kwijtgeraakt.

Maar juist daarom kan het waardevol zijn om jezelf af en toe wél die ene lastige vraag te stellen:

‘Ben ik eigenlijk nog gelukkig, of ben ik vooral gewend geraakt aan hoe mijn leven nu is?’

Dat is misschien een veel moeilijkere vraag dan je op het eerste gezicht denkt.

En soms begint eerlijk naar jezelf luisteren met precies datgene waar je al een tijdje voor wegloopt.