Kinderen met deze 4 sterrenbeelden zijn de slechtste slapers van allemaal

Elke ouder kent het verschil: het ene kind legt zijn hoofd neer en is weg, het andere lijkt ’s nachts ineens filosofische levensvragen te hebben. Hoewel slaapgedrag natuurlijk vooral te maken heeft met karakter, prikkelverwerking en temperament, zweren sommige ouders dat sterrenbeelden verrassend veel verklaren.

Volgens astrologen (en vooral: volgens talloze vermoeide ouders) zijn dit de vier sterrenbeelden die het vaakst kampen met slecht slapen bij kinderen.

1. Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Het hoofd dat nooit uitgaat

Tweelingen-kinderen staan bekend om hun nieuwsgierigheid en eindeloze gedachtenstroom. Overdag zijn ze enthousiast, sociaal en snel afgeleid — en ’s avonds? Dan gaat dat brein vrolijk door.

Waarom slapen ze slecht?

• Denken nog na over alles wat die dag is gebeurd

• Stellen net voor het slapengaan grote vragen

• Willen blijven praten, lezen of “nog even iets vertellen”

Voor een Tweelingen-kind voelt bedtijd vaak als een onderbreking van iets belangrijks.

2. Leeuw (23 juli – 22 augustus)

De nacht is ook een podium

Leeuwen zijn overdag al aanwezig, maar ’s avonds lijken ze soms nog extra energie te hebben. Ze willen aandacht, bevestiging en het liefst nog een extra knuffel — of drie.

Waarom slapen ze slecht?

• Willen niet alleen zijn

• Hebben moeite met loslaten

• Krijgen juist energie van interactie

• Kunnen fel reageren als bedtijd “te vroeg” komt

Leeuw-kinderen slapen vaak beter als ze zich écht gezien voelen voor het slapengaan.

3. Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Voelt alles, ook ’s nachts

Schorpioen-kinderen zijn intens. Ze nemen emoties diep in zich op en verwerken die vaak pas als het stil wordt — precies op het moment dat ze zouden moeten slapen.

Waarom slapen ze slecht?

• Dromen levendig of hebben nachtmerries

• Zijn gevoelig voor spanning in huis

• Kunnen moeilijk ontspannen

• Liggen te piekeren zonder het te laten merken

Voor deze kinderen is rust overdag net zo belangrijk als rust in de avond.

4. Waterman (20 januari – 18 februari)

Eigen ritme, eigen regels

Watermannen volgen hun eigen tempo — ook als dat totaal niet past binnen een vast slaapritme. Ze zijn creatief, onafhankelijk en vaak het meest alert als het eindelijk stil is.

Waarom slapen ze slecht?

• Hebben een afwijkend dag-nachtritme

• Willen zelf bepalen wanneer ze moe zijn

• Kunnen ineens inspiratie krijgen in bed

• Hebben moeite met vaste routines

Waterman-kinderen slapen beter als ze het gevoel hebben dat ze zélf invloed hebben op hun bedtijd.

Maar laten we eerlijk zijn…

Slecht slapen zit natuurlijk niet echt in de sterren. Elk kind is anders, en slaap wordt beïnvloed door:

• prikkels

• temperament

• leeftijd

• ontwikkeling

• veiligheid en routine

Maar het is opvallend hoeveel ouders zichzelf herkennen in deze beschrijvingen — vooral tijdens die eindeloze nachten.

Heb jij een kind met één van deze sterrenbeelden dat slecht slaapt? Dan ben je zeker niet de enige. Of het nu aan de sterren ligt of niet: sommige kinderen hebben simpelweg meer tijd, rust en nabijheid nodig om de dag los te laten.

En soms… helpt het al om te weten dat het niet “aan jou” ligt 🌙