Een zwangerschapscursus: is dat wel of niet een goed idee?

Zo in je tweede trimester krijg je bij de verloskundige informatie over zwangerschapscursussen. De mogelijkheden zijn eindeloos: yoga, korte zwangerschapscursussen, intieme cursussen, met-partner-cursussen, doe-cursussen of ontspannen cursussen. Maar waarom zou je dat doen? En wat past dan bij jou? 

Iedereen moet natuurlijk zelf weten of ze wel of geen zwangerschapscursus doen. Maar begin je ooit aan iets anders nieuws zonder voorbereiding? Precies. En natuurlijk: ook zonder zwangerschapscursus wordt jouw kindje geboren. Maar als je iets nieuws gaat doen, iets wat je nog nooit gedaan hebt – dan is het toch fijn om daar een beetje voorbereiding op te hebben? Zo kun je een zwangerschapscursus eigenlijk het beste zien: als voorbereiding op de bevalling.

Tijdens een zwangerschapscursus krijg je praktische informatie over de zwangerschap en leer je technieken die je kunnen helpen bij de bevalling. Omdat er zoveel verschillende cursussen zijn, is er eigenlijk voor iedereen wel een cursus die goed past.

Waarom goed voorbereiden bevalling

Als je goed voorbereid je bevalling in wil gaan, is het aan te raden om een zwangerschapscursus te doen. Na de cursus heb je:

– Zelfvertrouwen over dat wat je gaat doen

– Dat je weet wat er in je lijf gebeurt en hoe je daarop kunt inspelen

– Dat je weet hoe je ervoor zorgt dat je de pijn de baas kunt blijven

– Dat jij weet wat je keuzes zijn en zelf de regie kunt houden

– Dat jij de baas bent over je bevalling

– Dat je weet wat je opties zijn als de bevalling anders verloopt dan je hoopte

Wat voor zwangerschapscursussen zijn er?

Zoals gezegd: in het land der zwangerschapscursussen is de keuze reuze. Wat kies je dan? Hier kun je een test doen om te kijken welke zwangerschapscursus het beste bij je past.

Doe jij wel of geen zwangerschapscursus?