Dit spul uit je keukenkastje op je buik smeren, zou ontzettend helpen tegen zwangerschapsstriae

Tijdens een zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo. Je buik groeit, je huid wordt flink opgerekt en bij veel vrouwen verschijnen er op een gegeven moment kleine roodachtige of paarse lijntjes: zwangerschapsstriae.

Hoewel striae volkomen normaal is, vinden veel vrouwen het toch vervelend als ze ineens op hun buik, borsten, heupen of bovenbenen verschijnen. Er zijn zoveel crèmes en oliën te koop die beloven de huid soepel te houden, maar soms hoef je helemaal niet naar de drogist. Wonderen kun je ook gewoon in je keukenkastje vinden. Ha.

Een heel gewoon product dat waarschijnlijk al in je keukenkastje staat, kan namelijk helpen om je huid vet en soepel te houden: kokosolie.

Kokosolie voor je zwangere buik

Kokosolie staat vooral bekend als ingrediënt om mee te koken, maar wordt ook veel gebruikt voor huidverzorging. De olie is rijk aan vetten en kan helpen om de huid minder droog te laten aanvoelen.

Tijdens een zwangerschap kan dat prettig zijn. Naarmate je buik groeit, kan de huid namelijk behoorlijk trekken en jeuken. Door de huid regelmatig in te smeren, houd je deze beter gehydrateerd en kan een trekkerig gevoel verminderen.

Je kunt hiervoor gewoon een kleine hoeveelheid kokosolie gebruiken en deze zachtjes over je buik verdelen.

Maar voorkomt kokosolie zwangerschapsstriae echt?

Hier zit wel een belangrijke kanttekening bij.

Kokosolie is geen wondermiddel tegen zwangerschapsstriae. Er is geen goed bewijs dat kokosolie ervoor zorgt dat striae helemaal niet ontstaat. Striae heeft namelijk voor een groot deel te maken met factoren waar je zelf weinig invloed op hebt, zoals erfelijkheid, hormonen en hoe snel je huid tijdens de zwangerschap oprekt.

Toch kan het insmeren van je buik wel een fijn onderdeel van je verzorgingsroutine zijn.

Een gehydrateerde huid voelt comfortabeler aan en regelmatig smeren kan helpen tegen droogheid en jeuk. En misschien nog belangrijker: je hoeft er geen duur speciaal product voor aan te schaffen.

Zo kun je kokosolie gebruiken tijdens je zwangerschap

Je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig. Kokosolie wordt bij lichaamstemperatuur snel zacht, waardoor je de olie gemakkelijk tussen je handen kunt laten smelten.

Smeer bijvoorbeeld na het douchen een dun laagje op je buik en andere plekken waar je huid strak of droog aanvoelt.

Niet hard wrijven: zacht inmasseren is voldoende. Je huid hoeft niet uitgebreid gemasseerd te worden om het effect van een moisturizer te krijgen.

Let er ook op dat kokosolie je huid en kleding behoorlijk vet kan maken. Een oude pyjama of ruim shirt na het smeren kan daarom handig zijn.

En als je al striae hebt?

Ook wanneer je de eerste streepjes al ziet verschijnen, kun je je huid blijven verzorgen.

Zwangerschapsstriae begint vaak als rood, roze of paarsige lijntjes. Na verloop van tijd worden ze bij veel vrouwen lichter. Dat proces kan maanden tot jaren duren.

Kokosolie kan bestaande striae niet wegpoetsen, maar je kunt het wel gebruiken om de huid soepel en comfortabel te houden.

En misschien is dat uiteindelijk de belangrijkste boodschap: zwangerschapsstriae is geen teken dat je iets verkeerd hebt gedaan. Zelfs met de beste crème, olie of verzorgingsroutine kun je striae niet altijd voorkomen.

Toch liever iets uit de badkamer?

Als je specifiek op zoek bent naar een product dat is ontwikkeld voor de zwangere huid, zijn er natuurlijk ook verschillende bodycrèmes en oliën verkrijgbaar.

Maar voor wie gewoon iets simpels wil proberen zonder meteen een nieuw product te kopen, kan een beetje kokosolie uit het keukenkastje een laagdrempelige optie zijn.

Het kan je huid soepel en minder droog laten aanvoelen, maar verwacht geen wonderen: of je zwangerschapsstriae krijgt, wordt vooral bepaald door factoren waar je zelf weinig controle over hebt.