Als je wilt afvallen kun je maar beter nóg meer koffie drinken
Niet wakker te krijgen na een nacht vol spokende kinderen zonder je vaste bak pleur? Snappen wij.
Want als moeder hoort het er, laten we zeggen, een jaar of 18 onvermijdelijk bij. Je slaapt minder. En korter. En met onderbroken nachten.
Maar koffie drinken om de dag door te komen is geen slecht plan. Niet alleen voor je dagelijkse dosis energie: je valt er ook sneller door af. Cafeïne zou ‘bruin vetweefsel’ stimuleren waardoor je lichaam meer calorieën verbrandt.
En dat scheelt als je wat kilo’s kwijt wil zo onder die warme wintertrui. En er zijn ergere diëten te verzinnen. Want koffie drinken is geen straf, toch? Zijn die halve nachten met 2,5 uur slaap opeens ook wat minder erg…
[enjoyinstagram_mb_grid]
Bron: Welingelichte Kringen
